Eh olahraga yuk

Eh olahraga yuk смотреть последние обновления за сегодня на .

HANYA 15 MENIT! SENAM AEROBIK MEMBAKAR LEMAK SELURUH TUBUH !

176102
3025
100
00:17:00
12.05.2023

Yuk Lakukan Senam Aerobik Hanya 15 Menit Untuk Membakar Lemak Tubuh ! SENAM AEROBIK HANYA 15 MENIT MEMBAKAR LEMAK cocok untuk pemula loh. kamu bisa lakukan senam aerobik ini di rumah. tanpa harus ke sanggar senam. senam aerobik ini gobyos cukup lakukan 15 menit bikin lemak dan kalori terbakar. baju yang aku pakai di video ini ✔️tanktop (sudah ada bra) 🤍 ✔️legging : maap sudah abis ✔️ Dumbbell 1kg = 🤍 ✔️ Dumbbell 2kg = 🤍 ✔️ Dumbbell 5 kg = 🤍 ✔️ Dumbbell 7.5 kg =🤍 JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics belanja disini = 🤍 MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 0:00 intro 0:23 lagu pertama 3:33 lagu kedua 6:27 lagu ketiga 9:19 lagu keempat 12:28 lagu kelima 14:28 lagu keenam list lagu Track: Eniru & Scarlett - Holding On Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Catas, Nieko - For The Win Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Ocean Roses - Nova Artist: 🤍 Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Badscandal - Wish I Could Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Badscandal, Dream Chaos - Damn Lonely Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: Usage Policy: 🤍 Track: Ocean Roses, Veronica Bravo - You Are My Pain Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: Usage Policy: 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

BAKAR LEMAK TERCEPAT! 30 Menit PAKE DUMBBELLS - 100% LANGSING

58194
1345
143
00:32:43
07.07.2023

bakar lemak dengan cepat menggunakan olahraga dumbbells, bakar lemak seluruh badan , bakar lemak paha bakar lemak perut , karena olahraga dumbbells adalah olahraga investasi otot yang bisa bikin cepat langsing karena metabolisme kita akan naik jika massa otot bertambah ! JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 barang yang aku pakai di video ini ✔️Bra 🤍 ✔️Celana 🤍 ✔️ Dumbbell 1kg = 🤍 ✔️ Dumbbell 2kg = 🤍 ✔️ Dumbbell 5 kg = 🤍 ✔️ Dumbbell 7.5 kg =🤍 ✔️ Dumbell set oranye = 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya.

Full Body Workout Dumbbell (bahasa) - 30 Menit LANGSING NO GELAMBIR!

111858
2434
384
00:34:16
09.05.2023

Ayo olahraga dumbbell biar langsing no gelambir. Latihan Otot Seluruh Tubuh Dengan Dumbell , Home Workout ini bisa dilakukan di rumah aja lho. ga perlu ke gym JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com Baju / alat yang aku pakai di video ini = ✔️ Tank top 60 ribuan= 🤍 (tanpa bra) ✔️ Short / celana pendek = 🤍 ✔️ Dumbbell 1kg = 🤍 ✔️ Dumbbell 2kg = 🤍 ✔️ Dumbbell 5 kg = 🤍 ✔️ Dumbbell 7.5 kg* (aku pakai beban ini) =🤍 0:00 pengenalan olahraga 0:55 format olahraga 1:29 olahraga 33.10 closing MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Track: Alban Chela, Marin Hoxha, Vinsmoker - OMG (Feat. Taylor Mosley) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Anka Blanka & Tuna - Wasted (ft. Axyl) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: BassBears & New Beat Order & Veronica Bravo - Somewhere Close Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Calli Boom & Godmode - From Zero Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Dream Chaos & Badscandal & Burning Beards - Hold Me Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: EMDI & Cour - Deep End Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: EMDI x SPLT - Forget You Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Golden Wizards & DENNICK & Dave Who - No I In Team (Ft. Young Jae) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Kløn - Heartbeat Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Marin Hoxha & Jayde - Differently Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: RYVN - I Hate This Feeling Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: SDMS - Intruder Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. DISCLAIMER Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

5 Menit Pemanasan Bikin Lemak Cepat Terbakar saat Olahraga

781632
11359
96
00:06:58
30.11.2021

Sportswear yang dipake Eh Olahraga Yuk di semua video 🤍 Download Buku PDF gratis di sini 🤍 Playlist urut Video 14 HARI LANGSING 🤍 UPLOAD BEFORE AFTER Kesempatan meraih giveaway dan tentu saja menginspirasi teman2 komunitas Eh Olahraga Yuk 🤍 JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics belanja disini = 🤍 Track: Matt Rysen x Despotem x GODMODE - Need For Space Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

BERAT BADAN LANGSUNG TURUN! CUMA 10 MENIT

69480
1359
46
00:12:47
31.07.2023

10 menit gerakan olahraga paling ampuh menurunkan berat badan. dengan merutinkan seminggu 3 kali, dijamin bakal ada hasil perubahannya. Tapi, terlalu sering olahraga kadang bisa bikin badan gampang capek dan pegal-pegal. Nah jangan sampai rasa pegal-pegal dan kecapekan bikin olahragamu jadi terhalang. Solusinya itu dengan minum sirup herbal PILKITA, karena bisa memelihara kesehatan badan dan meredakan pegal linu. Badan segar, aktifitas dan olahraga jadi lancar! Dapatkan produk PILKITA di Toko Online Official dengan cara klik link dibawah ini: Tokopedia : 🤍 Shopee : 🤍 Atau bisa cek di Instagram untuk info lebih lanjut : 🤍 - Track: Strybo, Ferrigno & CGVE Ft. Nieko - Dat Drop (Magic Free Release) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Yellow Pvnk, B.Chaps - Lonely (Magic Free Release) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: RYVN - Hold On (Magic Free Release) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download:🤍 Usage Policy: 🤍 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi.

OLAHRAGA ABS SIXPACK untuk Wanita - tanpa sit up, tanpa plank

22055
638
63
00:13:29
20.06.2023

10 Menit Olahraga Mudah Mengecilkan Perut Buncit menjadi sixpack olahraga sixpack ini bisa diraih untuk wanita tanpa plank tanpa situp yah ✔dumbbell = 🤍 ✔️shorts ombre = 🤍 ✔️sportsbra kuning 🤍 yang biasa dipake di video lain ✔️ Dumbbell 1kg = 🤍 ✔️ Dumbbell 2kg = 🤍 ✔️ Dumbbell 5 kg = 🤍 ✔️ Dumbbell 7.5 kg =🤍 ✔️ Dumbell set oranye = 🤍 JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 0:00 intro 0:44 penjelasan teknik 01:08 : mulai olahraga 13.05 : closing - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. Track: Marin Hoxha Vs Vinsmoker - Doha Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Alban Chela & Benlon - Feels Right Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: BounceMakers & Luke J West - Lose The Thought Of You Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Meric Again, BRAN & Besomage - Lie Again Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Mariline & Robbie Hutton - Dawn Of Love Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: BOXINBOX - Your Love Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍

Cara mengecilkan perut setelah melahirkan - olahraga diastatis recti

28339
1077
106
00:14:05
05.08.2023

cara mengecilkan perut buncit setelah melahirkan ? jawabannya bukan sit up. sit up malah salah! setelah melahirkan, baik lahiran normal atau lahiran caesar, otot perut wanita mengalami pemisahan otot atau dinamakan diastatis recti. cara mengembalikannya adalah melatih inner core perut, inner thigh dan pelvic floor. supaya membentuk korset alami tubuh. bukan lama lamaan pake korset (gak bakal ngaruh) yuk lakuin olahraga diastatis recti di video ini. semoga perutnya makin singset dan jangan lupa olahraga full body workout lainnya supaya kalori terbakar makin banyak Legging = 🤍 Sportbra = 🤍 Yoga mat = 🤍 JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 00:00 : intro 01:08 : pengajaran teknik 02:49 : 10 gerakan diastatis recti 12:58 : tips olahraga diastatis recti - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Track: E.P.O, Veronica Bravo, Jorn L - Burn It Down (Jorn L Remix) (Magic Free Release) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: SENCO, BASL, JONIX, Julia Hallasen, Joegarratt - 24/7 (Running Through My Mind) (Magic Free Release) (Magic Free Release) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: NECROLX, XZEEZ, N.E.B - Strange Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Murdbrain x Jstn Dmnd - By Myself Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi.

Olahraga Perut - Cuma Berdiri Bisa Kurus !!

37174
951
47
00:11:32
17.05.2023

JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) 0:00 intro 0:35 pengajaran teknik 1:14 olahraga Track: Flero & Samuei - Vigilante Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Badscandal, Dream Chaos - Damn Lonely Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: Usage Policy: 🤍 Track: Marin Hoxha & Mike Watson - The Truth Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Badscandal - Wish I Could Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

OLAHRAGA PELANGSING BADAN - Seluruh Badan AUTO LANGSING !

47037
1225
74
00:11:02
07.06.2023

yuk cobain olahraga pelangsing badan ini, cuma 10 menit aja , dengan gerakan menguruskan badan yang dari gerakan2 simpel untuk pemula pun bisa. jika kalian ingin menurunkan berat badan lakukan saja dengan kalori defisit, rutin dan konsisten saja melakukan olahraga langsing ini JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 Produk yang aku pakai di video2 = ✔️ Tank top 60 ribuan = 🤍 ✔️ Shorts = 🤍 ✔️ Dumbell set oranye = 🤍 ✔️ Dumbbell 1kg = 🤍 ✔️ Dumbbell 2kg = 🤍 ✔️ Dumbbell 5 kg = 🤍 ✔️ Dumbbell 7.5 kg =🤍 0:00 : opening 00:36 : olahraga 10:32 : closing MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com -SONG LISTED Track: Yellow Pvnk - Far Away (Magic Free Release) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: Usage Policy: 🤍 Track: BLXSTR - Paka Poka (Magic Free Release) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: RandLover - With Your Love Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: Usage Policy: 🤍 Track: Strybo - Find You (Magic Free Release) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Sherman de Vries x New Beat Order x Veronica Bravo - Again Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

Tanpa Lompat, Tanpa Alat. 30 MENIT OLAHRAGA SELURUH TUBUH!

155802
3115
100
00:25:28
20.01.2023

video ini termasuk dalam program resolusi 2023 🤍 jadwal program 🤍 JOIN CHANNEL biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics belanja disini = 🤍 MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. Track: 4URA, JSTN DMND - Dollar & A Dream Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Jarico - Landscape Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: BadScandal - Rockin Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Alban Chela & Marin Hoxha - Thousand Years Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: E.P.O & JSTN DMND - So Alive Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: EBEN & Level 8 & Natassa Tsonis - Fall Apart Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍. Track: EMDI & B.R.T & Dcoverz - Don't Say Goodbye Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: GNDR & VETA - Where We Belong (ft. UNDY) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

CUMA 5 MENIT LENGAN MENGECIL

7830834
132553
2681
00:05:55
26.03.2020

Alat yang aku gunakan selama olahraga 1. Dumbell neoprene 2kg = 🤍 4 kg = 🤍 Pilih dumbell sesuai kemampuan 2. Resistance / Hip band premium 🤍 3. Resistance / Hip band terjangkau 🤍 4. Yoga mat premium favoritku (premium) 🤍 5. Yoga mat terjangkau 🤍 susu protein yg aku minum PURO isopro kemasan kecil = 🤍 PURO isopro kemasan medium = 🤍 PURO isopro kemasan besar = 🤍 - CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP : : elainehanafi.contact🤍gmail.com Bagi yang sayang Eh Olahraga Yuk FOLLOW juga : Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #perutbuncit #videoolahraga #bakarkalori

TOTAL BODY DUMBBELL WORKOUT (Bahasa) - 20 MENIT Singset & Langsing!

376919
6013
273
00:21:23
09.08.2021

JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics belanja disini = 🤍 MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 rack: Kila & Jordan Jane - Ghost Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Marin Hoxha & Jayde - Differently Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: PedroDJDaddy & Godmode - The Fast and the Furious Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Arc North - Catch Me When I Fall (ft Sarah de Warren) Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: Levianth & Zeus X Crona - Collide (feat. Zoya) [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: Julien Fade & Godmode - King Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Atik - Misunderstood Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 - Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

YOGA BODY GOALS - PERUT MENGECIL , PAHA LENGAN SINGSET

1450212
24232
828
00:24:23
14.11.2020

Alat olahraga rekomendasiku = 1. Dumbell anti slip 2kg = 🤍 4 kg = 🤍 Pilih dumbell sesuai kemampuan 2. Resistance / Hip band premium 🤍 3. Resistance / Hip band terjangkau 🤍 4. Yoga mat premium 🤍 5. Yoga mat terjangkau 🤍 CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP : : elainehanafi.contact🤍gmail.com MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Bagi yang sayang Eh Olahraga Yuk FOLLOW juga : Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Track: Poorchoice - What you mean (ft. Ethan Levy) [Magic Free Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: Gill Chang & Danni Carra - Why Do I Try Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: Subspace - Feeling (Ft. Adeline Um) [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: 3mon - Paradise (Ft Kiara) (Acoustic Version) (Magic Free Release) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: Arc North - Catch Me When I Fall (ft Sarah de Warren) Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

DAY 11 - TOTAL BODY LANGSING pake DUMBBELL - push pull day

79382
1390
183
00:38:53
09.12.2021

Download Buku PDF gratis di sini 🤍 Playlist urut Video 14 HARI LANGSING 🤍 UPLOAD BEFORE AFTER Kesempatan meraih giveaway dan tentu saja menginspirasi teman2 komunitas Eh Olahraga Yuk 🤍 Alat olahraga rekomendasi Elaine 1. Dumbbell satuan 🤍 🤍 2. Dumbbell set (beban bisa diatur) 🤍 3. Resistance band 🤍 4. Sportswear yang dipake Eh Olahraga Yuk di semua video 🤍 JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Instagram : 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. #turunbb #bakarlemak #tipskurus Track: LBLVNC & BTWRKS & Godmode - Learn To Grow Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Junona Boys, Ocean Dive, ONIVA - Kevlar Mind Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Marin Hoxha & Shiah Maisel & Invent - Vulnerable Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Marin Hoxha - Hoping (ft. MALLORY) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Kovan - Let Me Go (Ft. Doe Hadfield) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Cabuizee, Memorej, StereoAdiks - Higher (ft. 수잔) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Going Deeper & Shiah Maisel - Haunt Me Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Sneaky Ollie & Jordan Jane - Left Alone Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Dubio & Derrick Ryan - Edge Of My Seat Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Siren X Marin Hoxha - Don't Lie Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Fakti & Ronnie - Coming Home Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Mariline - Old Days (ft. Robbie Hutton) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Uplink - Forever and a day (ft. Axyl) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 CREDITS ICON: Icons made by a href="🤍"title="Freepik"Freepikfrom href="🤍 title="Flaticon" 🤍flaticon.com

10 MENIT STRETCHING Untuk TUBUH SUPER KAKU

367213
8410
297
00:13:13
15.09.2021

JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics belanja disini = 🤍 MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Track: Cabuizee & Gracie Van Brunt - Someone Like You Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: CryJaxx - Ponder [Magic Free Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: ON THE HUNT x GODMODE - The Force Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Lucha x Godmode - I'm A Monster Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

LEMAK PERUT SERASA DIROBEK2 - 15 MENIT ABS WORKOUT (TANPA LOMPAT, TANPA ALAT )

1564590
25079
875
00:16:21
17.10.2020

14 HARI ABS PROGRAM 🤍 FOTO JADWAL 🤍 CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP : : elainehanafi.contact🤍gmail.com Alat olahraga rekomendasi ku 1. Dumbell anti slip 2kg = 🤍 4 kg = 🤍 Pilih dumbell sesuai kemampuan 2. Resistance / Hip band premium 🤍 3. Resistance / Hip band terjangkau 🤍 4. Yoga mat premium 🤍 5. Yoga mat terjangkau 🤍 MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Bagi yang sayang Eh Olahraga Yuk FOLLOW juga : Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 - SONG MAGIC FREE RELEASE Track: Arc North - Limbo (ft Veronica Bravo) [NORTON & Cour Remix] Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: Subspace - Feeling (Ft. Adeline Um) [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: Marin Hoxha - Scream (feat. Maria Beyer) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: Kujah - See Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: TH3 DARP X Godmode - Phoenix Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Arc North - Catch Me When I Fall (ft Sarah de Warren) Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: Z & Z - Everything Will Be Alright (feat. Braev) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: SVLIH - Victory [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: Arc North - Limbo (ft. Veronica Bravo) [Tomillo Remix] Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

TERNYATA SEGAMPANG INI TURUN BERAT BADAN !! 10 MENIT JALAN DI RUMAH BANJIR KERINGAT!

1806275
26074
645
00:10:47
23.06.2021

Belanja baju olahraga seperti di video biar bisa kembaran sama aku yaaa belanja disini = 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Track: Jamie Nugent - You Know Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: R&R - Stay With Me (Magic Free Release) Music Provided By: Magic Records Fanlink: 🤍 Track: Lorjs - Right Here (Magic Free Release) Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: JASRX - Find The Light Music Provided By: Magic Records Fanlink: 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

DAY 8 - 40 MENIT FULL BODY DUMBBELL - Program 14 Hari Langsing (dumbbell)

174425
2283
200
00:37:38
06.12.2021

Download Buku PDF gratis di sini 🤍 Playlist urut Video 14 HARI LANGSING 🤍 UPLOAD BEFORE AFTER Kesempatan meraih giveaway dan tentu saja menginspirasi teman2 komunitas Eh Olahraga Yuk 🤍 Alat olahraga rekomendasi Elaine 1. Dumbbell satuan 🤍 🤍 2. Dumbbell set (beban bisa diatur) 🤍 3. Resistance band 🤍 4. Sportswear yang dipake Eh Olahraga Yuk di semua video 🤍 JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics belanja disini = 🤍 MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER ! Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Track: Calli Boom & Godmode - From Zero Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: EMDI x SPLT - Forget You Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Marin Hoxha & Jayde - Differently Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: SDMS - Intruder Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: SDMS & EMM - Fire & Ice Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: ROY KNOX - Lost In Sound Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: Eauki & AUDIOMiLF - Nothing 2 Lose Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: Lukasoprom - Turn up (ft Niko) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: Tinoma - Strings (ft. Akacia) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: EMDI & Cour - Deep End Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Anka Blanka & Tuna - Wasted (ft. Axyl) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: RYVN - I Hate This Feeling Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Kløn - Heartbeat Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 #turunbb #bakarlemak #tipskurus

10 MENIT ZUMBA MENURUNKAN BERAT BADAN

427655
6347
116
00:11:33
23.01.2023

video ini termasuk dalam program resolusi 2023 🤍 jadwal program 🤍 JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics belanja disini = 🤍 MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. Track: Badscandal - Somebody Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Badscandal, Dream Chaos - Damn Lonely Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: Usage Policy: 🤍 Track: Pierse - Lesson Learned Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Antrex, Ramori - Never Let Go Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 #turunbb #bakarlemak #tipskurus

Yoga body langsing & lencir - NO bulky gede

53883
1242
61
00:24:49
13.01.2023

video ini termasuk dalam program resolusi 2023 🤍 jadwal program 🤍 JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics belanja disini = 🤍 MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Track: Poylow - Light Me Up (ft Veronica Bravo) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Levianth & Zeus X Crona - Collide (feat. Zoya) [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: The FifthGuys & Coffeeshop - She Makes Me (ft H3R∅) Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: Subspace - Feeling (Ft. Adeline Um) [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: Martin JV & AIRMOW - Love Again (ft. Chelsea Paige) [Magic Free Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: Shivam Bhatia & theajsound - My Sunrise Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: 3mon - Paradise (Ft Kiara) (Acoustic Version) (Magic Free Release) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: Kastelo & Rian Cult - Baked Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

Olahraga Mengecilkan Seluruh Badan - dijamin singset dan kecil!

812070
15819
420
00:24:24
02.01.2023

video ini termasuk dalam program resolusi 2023 🤍 jadwal program 🤍 JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics belanja disini = 🤍 MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Track: Subspace - Feeling (Ft. Adeline Um) [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: Alban Chela - Still Hurts (ft Veronica Bravo) Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: Z & Z - Everything Will Be Alright (feat. Braev) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: Arc North - Limbo (ft. Veronica Bravo) Music Provided by Magic Records & 8D Tunes Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: Leonail & Svniivan - All We Know [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: Mandrazo & Duava - Don't Let Go (Magic Free Release) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: Shivam Bhatia & theajsound - My Sunrise Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Tritan - Guide Me Home (Feat. Sky Roses) [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

ZUMBA TIKTOK VIRAL - MENURUNKAN BERAT BADAN (Ampun Bang Jago, Tarik Sis Semongko, Positions)

357988
7624
469
00:08:03
05.02.2021

TIKTOK = 🤍 FOLLOW TIKTOK BARU GAESSS... - I DO NOT MONETIZED THIS VIDEO ALL COPYRIGHT TO RIGHTFUL OWNER. CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP : : elainehanafi.contact🤍gmail.com MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) FOLLOW juga : Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

9 gerakan menguruskan badan - cuma 9 menit

790811
16291
283
00:11:20
30.09.2022

belanja disini = 🤍 miniletics is a proud local sportsbrand who sells quality sport clothes and legging JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics belanja disini = 🤍 MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. Track: Dame Dame - The Night Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: CPYRGHT & Donna Tella - Don’t Give This Up Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Meyo, New Beat Order, ASTRODIA - TikTok Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Badscandal - Bye To You Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Levianth & Zeus X Crona - Collide (feat. Zoya) [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 #turunbb #bakarlemak #tipskurus

LEMAK SELURUH BADAN BERKURANG DRASTIS! TOTAL BODY DUMBBELL

121155
2664
341
00:27:10
03.06.2021

- PLAYLIST SAY YES TO MUSCLE 🤍 FOTO JADWAL 🤍 CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics belanja disini = 🤍 Alat yang aku gunakan selama olahraga 1. Dumbell vinyl 2 kg 🤍 3 kg 🤍 Pilih dumbell sesuai kemampuan 2. Resistance / Hip band premium 🤍 3. Resistance / Hip band terjangkau 🤍 dapat 3 biji 4. Yoga mat premium favoritku (premium) 🤍 5. Yoga mat terjangkau 🤍 susu protein yg aku minum PURO isopro kemasan kecil = 🤍 PURO isopro kemasan medium = 🤍 PURO isopro kemasan besar = 🤍 MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 rack: 3mon - Paradise (Ft Kiara) (Acoustic Version) (Magic Free Release) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: EMDI x Veronica Bravo - Movin On Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: EMDI & Britt Lari - Magnetic Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Jade Key & BrillLion - Flight (ft Varsha Vinn) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: Marin Hoxha - Without you (feat Nilka) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: Marin Hoxha & Axyl - All For You Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: MOMO Soundz & Julii Romero & Javier Zacharias - There He Goes Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Paul Garzon - Wasted All Of My Time Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: Tabba x Dj Goja - Secrets Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

Olahraga Menurunkan Berat Badan - Tanpa Lompat, Tanpa Alat

233492
4653
122
00:27:01
15.09.2022

JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics belanja disini = 🤍 MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Track: Alban Chela & Benlon - In My Mind Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Arc North - Like Me But Better (ft. Next to Neon) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: EMDI & Britt Lari - All Over The World Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: EMDI x Veronica Bravo - Movin On Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Marin Hoxha VS Vinsmoker - Night Drift Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Merdy - For My Own (ft. Elation) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Sherman de Vries x New Beat Order x Veronica Bravo - Again Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Vinsmoker - Acceleration Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Arc North - Catch Me When I Fall (ft Sarah de Warren) Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: The FifthGuys & Coffeeshop - She Makes Me (ft H3R∅) Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

ZUMBA TIKTOK VIRAL- MENGECILKAN PERUT BUNCIT (KOPI DANGDUT, TIKTOK SING OFF , YOUTUBE REWIND 2020)

97650
2626
290
00:13:34
11.02.2021

I do not monetize this video. video ini tidak termonetisasi this video is only posted on this youtube channel. all revenue goes to respected copyright owners. if an unknown irresponsible third party distribute and monetize this video outside of Youtube, it is not a part of this channel responsibility. - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics belanja disini = 🤍 MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

7 MENIT SIXPACK ABS WORKOUT

53228
1233
59
00:09:12
31.08.2022

JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics belanja disini = 🤍 Track: Marin Hoxha, Robbie Rosen, JeLa - Heartbreaks Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Badscandal, Funkagen - Tremblin' Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: YES YES - Sinner Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Culture Code x GLNNA - 24 Hours Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

GERAKAN BAKAR LEMAK LEBIH CEPAT !!! DUMBELL + COMPOUND MOVEMENT WORKOUT (TANPA LOMPAT)

274170
4949
438
00:33:24
19.10.2020

BAKAR LEMAK TANPA LOMPAT - 14 hari ABS PROGRAM 🤍 FOTO JADWAL 🤍 Silahkan dicapture fotonya ya kawan2... - Track: Poorchoice - What you mean (ft. Ethan Levy) [Magic Free Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: Alban Chela - Lion Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: Matt Rysen & Pyrelight - We Don't Care Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: Gill Chang & Danni Carra - Why Do I Try Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: Satara - Tribes Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: BRAN & Finnet - Kill Me Slowly (ft. Annamarie Rosanio) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: Hamurz & Ovalhead X Jimmy Wit An H - Light it Up [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 - CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP : : elainehanafi.contact🤍gmail.com MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Bagi yang sayang Eh Olahraga Yuk FOLLOW juga : Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

OLAHRAGA OBESITAS/ PEMULA / LAGI MAGER - 15 MENIT - AMPUH BASMI LEMAK

317305
6591
326
00:17:36
10.09.2019

- CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP : : inquiry: elainehanafi.contact🤍gmail.com Bagi yang sayang Eh Olahraga Yuk FOLLOW juga : Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #perutbuncit #videoolahraga #bakarkalori

DAY 3 - PAHA BOKONG GOALS! 14 Hari Langsing

80591
1581
212
00:23:54
01.12.2021

Download Buku PDF gratis di sini 🤍 Playlist urut Video 14 HARI LANGSING 🤍 UPLOAD BEFORE AFTER Kesempatan meraih giveaway dan tentu saja menginspirasi teman2 komunitas Eh Olahraga Yuk 🤍 Alat olahraga rekomendasi Elaine 1. Dumbbell satuan 🤍 🤍 2. Dumbbell set (beban bisa diatur) 🤍 3. Resistance band 🤍 4. Sportswear yang dipake Eh Olahraga Yuk di semua video 🤍 JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics belanja disini = 🤍 MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus Track: Mandrazo & MOHA - Harder Than Ever Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: SouMix & idun Nicoline - Way Down Low Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Marin Hoxha x Tara Louise - Fool in Love Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: Romen Jewels - Look Away Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: Malik Bash - Turn Around (ft. AXYL) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: SHAKED & NOIXES - Different Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: NOES - Like A Boss [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: Brevis - Absence [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍

CUMA 10 MENIT ! ZUMBA MENGECILKAN PERUT BUNCIT

160836
2669
68
00:11:28
30.01.2023

video ini termasuk dalam program resolusi 2023 🤍 jadwal program 🤍 JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics belanja disini = 🤍 MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Track: 2Hounds, RushLow, Nito Onna - On My Own Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Badscandal - Bye To You Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Badscandal, Funkagen - Tremblin' Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: BOXINBOX - Your Love Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

DAY 12- LEMAK PERUT PAHA LENGAN MUSNAH - AEROBIK TIKTOK VIRAL -

87131
1912
85
00:19:37
10.12.2021

Download Buku PDF gratis di sini 🤍 Playlist urut Video 14 HARI LANGSING 🤍 UPLOAD BEFORE AFTER Kesempatan meraih giveaway dan tentu saja menginspirasi teman2 komunitas Eh Olahraga Yuk 🤍 Alat olahraga rekomendasi Elaine 1. Dumbbell satuan 🤍 🤍 2. Dumbbell set (beban bisa diatur) 🤍 3. Resistance band 🤍 4. Sportswear yang dipake Eh Olahraga Yuk di semua video 🤍 JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics belanja disini = 🤍 MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

10 menit olahraga - TANPA LONCAT , TANPA ALAT

56456
1583
76
00:11:40
22.07.2022

JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics belanja disini = 🤍 MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Track: SAM PIKAR, ORGAN - What We Do Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: The Kith & PACANI - Lie To You Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Eliine & Alosa - Break The Silence Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Marin Hoxha & Arensky - Best Friend (feat Victor Perry) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

20 menit Olahraga Lengan Bergelambir - dengan dumbbell

36741
871
38
00:20:21
03.03.2023

JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. SONGSSSS Track: Jarico - Landscape Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: BadScandal - Rockin Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Alban Chela & Marin Hoxha - Thousand Years Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: EBEN & Level 8 & Natassa Tsonis - Fall Apart Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍. Track: ONEIL & TITOV - The Chance Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Anzo Gronso & Robbie Hutton - Out Of Time Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Paapi Muzik - Let's Get It Done [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 - !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

Cuma 10 menit - cara memperbaiki postur tubuh

18642
627
34
00:12:16
30.06.2023

Wah ternyata selama ini penyebab pegal linu dan nyeri otot bisa gara2 postur bungkuk dan kelamaan duduk lho! Badan jadi gampang capek dan lelah. Yah ga enak banget nih aktifitas sehari hari bisa terganggu. Yuk pastikan untuk minum sirup herbal PILKITA, karena dapat membantu memelihara kesehatan, menghangatkan badan, meredakan pegal linu dan nyeri otot. Badan segar, aktivitas jadi lancar! Kunjungin Toko Online PILKITA dengan cara klik link dibawah ini: 🤍 ————- Track: Dream Chaos, Sven Falk - Out Of My Mind Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Gellero & Kwesi - U R (Magic Free Release) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Badscandal, Glen Power - Glorious (Magic Free Release) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Gellero, Richie Loop & Bashment YC - Bad Boy Sound (Magic Free Release) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi.

OLAHRAGA BAKAR LENGAN GEDE & GELAMBIR , MENGGUNAKAN BARBEL

545305
8073
391
00:19:17
29.07.2020

- CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP : : elainehanafi.contact🤍gmail.com MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Bagi yang sayang Eh Olahraga Yuk FOLLOW juga : Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 - Track: Satara - Tribes Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: Alban Chela - Lion Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: SVLIH - Victory [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: Gill Chang & Danni Carra - Why Do I Try Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: Matt Rysen & Pyrelight - We Don't Care Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 - Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

KECILIN PERUT PAHA LENGAN pake lagu seru !! (song workout)

101626
2884
151
00:14:19
12.10.2021

JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics belanja disini = 🤍 MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 track: 3mon - Paradise (Ft Kiara) (Acoustic Version) (Magic Free Release) provided by: magic records link: 🤍 Stream/Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 track: Cabuizee, Memorej, StereoAdiks - Higher (ft. 수잔) [Magic Free Release] provided by: magic records link: 🤍 Stream/Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 track: Duava - Close My Door (Magic Free Release) provided by: magic records link: 🤍 Stream/Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 track: Fakti, ALICANTO & Ronnie - Let You Go (Magic Free Release) provided by: magic records link: 🤍 Stream/Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 track: Going Deeper & Shiah Maisel - Haunt Me (Magic Free Release) provided by: magic records link: 🤍 Stream/Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 track: Over Jack - Nobody's Home (ft. Tai Chiaro) [Magic Free Release] provided by: magic records link: 🤍 Stream/Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 track: Shivam Bhatia & theajsound - My Sunrise (Official Lyric Video ) [Magic Free Release] provided by: magic records link: 🤍 Stream/Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 track: Sneaky Ollie & Jordan Jane - Left Alone (Magic Free Release) provided by: magic records link: 🤍 Stream/Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

DAY 9 = H0T PILATES. KERINGET NGOCOR GAK BERHENTI. TANPA ALAT

68832
1434
107
00:31:47
07.12.2021

Download Buku PDF gratis di sini 🤍 Playlist urut Video 14 HARI LANGSING 🤍 UPLOAD BEFORE AFTER Kesempatan meraih giveaway dan tentu saja menginspirasi teman2 komunitas Eh Olahraga Yuk 🤍 Alat olahraga rekomendasi Elaine 1. Dumbbell satuan 🤍 🤍 2. Dumbbell set (beban bisa diatur) 🤍 3. Resistance band 🤍 4. Sportswear yang dipake Eh Olahraga Yuk di semua video 🤍 JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! 🤍 - CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics belanja disini = 🤍 MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!! Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. #turunbb #bakarlemak #tipskurus Track: Alban Chela & Benlon - In My Mind Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: The FifthGuys & BTWRKS, Godmode - They 'bout To See Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Arc North - Like Me But Better (ft. Next to Neon) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Bassanova & Van Maximilian & Robbie Rosen - We Own The Night [NauXore Remix] Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Sherman de Vries x New Beat Order x Veronica Bravo - Again Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: EMDI x Veronica Bravo - Movin On Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Napa Cabbage & Veronica Bravo - Surrender Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: LAUTRE. X N.E.B. X Tommygunnz - No Rush Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Vinsmoker - Acceleration Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: EMDI & Britt Lari - All Over The World Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Marin Hoxha VS Vinsmoker - Night Drift Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Merdy - For My Own (ft. Elation) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍

PILATES ini bikin SEKUJUR TUBUH MENGECIL DAN KENCANG !

173839
3547
204
00:20:34
17.04.2021

- CONTACT/ business inquiries here= : elainehanafi.contact🤍gmail.com Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics belanja disini = 🤍 MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK? 🤍 (channel resep diet sehat) Find me in other social media Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 TIKTOK = 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 Track: Jordan Schor & Swayze - Beast Mode Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Ericovich X L Kaison - Disguise Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: Satara - Tribes Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Track: Subspace - Feeling (Ft. Adeline Um) [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: 🤍 Fanlink: 🤍 Track: Gill Chang & Danni Carra - Why Do I Try Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum. !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #turunbb #bakarlemak #tipskurus

OLAHRAGA METABOLISME TINGGI - BAKAR LEMAK DENGAN CEPAT BANGETTTT

101488
1953
306
00:24:33
28.10.2019

- CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP : : inquiry: elainehanafi.contact🤍gmail.com Bagi yang sayang Eh Olahraga Yuk FOLLOW juga : Instagram : 🤍 Facebook page : 🤍 Host : Elaine Hanafi Instagram : 🤍 !!!!!!!! DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! - Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya. Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja. Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi. #perutbuncit #videoolahraga #bakarkalori

Назад
Что ищут прямо сейчас на
eh olahraga yuk xamos как оспорить замену стороны по делу synology esxi lun İzle ReFX Nexus Expansion EDM Voices 2 זוגיות Go Groomer cuse garmin fenix 6 pro pl dhcp scope change linux на eve ng 빗길 Ray Dolby คาถาพระแม่ธรณี A_ll 熟語 Gawr gura nas raid Sofik